Warsztaty zdrowotne dla grup konferencyjnych w hotelu WARMIA PARK w Pluskach k/Olsztyna
Bóle pleców, rwa kulszowa, garbienie się
Warsztaty "Plecy bez bólu"
Czas: około 2 godzin
W programie m.in.:
- ćwiczenia, proste triki pomocne w leczeniu bólu
- techniki automasażu
- pozycje relaksacyjne
- indywidualne konsultacje i ćwiczenia
Jak pracujemy?
- teoria i praktyka
- zajęcia w małych grupach
- warsztaty jednorazowe lub cykliczne w blokach tematycznych
- profesjonalni, doświadczeni fizjoterapeuci
Fakty
Bóle kręgosłupa są najczęstszą przyczyną zwolnień lekarskich na całym świecie. Cierpi na nie już co druga osoba!
Ból karku, ramion, kłucie w odcinku piersiowym, w nodze czy krzyżu, to często skutek złych nawyków codziennego funkcjonowania w domu i pracy.
Bóle mogą być spowodowane wielogodzinnym siedzeniem w jednej pozycji, która obciąża dolny odcinek kręgosłupa. Takie dolegliwości odczuwają osoby pracujące przy komputerze. Powodem uciążliwych bóli w kręgosłupie może być także praca przy podnoszeniu ciężarów powyżej 10 kilogramów, wibracje, na które narażone są zwłaszcza kierowcy, a także wady wrodzone czy zła postawa ciała.
Jak radzić sobie z bólem i gdzie szukać pomocy? Podczas sesji z wykwalifikowanym terapeutą Twój zespół dowie się, jak prawidłowo stać, siedzieć czy pracować aby nie powodować przeciążeń i mikrourazów, które kumulując się latami prowadzą do przewlekłych bóli.
Zadbaj o komfort życia i pracy swoich pracowników!
Kontakt
Daniel Mączka
tel.: 89 519 53 00
mobile: 722 110 460
e-mail: daniel.maczka@warmiapark.pl