Sauny - Park Wodny w Olsztynie
Serdecznie zapraszamy po zdrowie do Świata Saun w Parku Wodnym k Olsztyna!
- Sauna Fińska
- Sanarium
- Caldarium
| Sauna fińska | Sanarium | Caldarium | |
| Czas przebywania w saunie | 8 - max. 15 min. | 20 - 30 min. | 30 - 40 min. |
| Temperatura | ca 80 - 90°C | ca 55 - 60°C | ca 40 - 50°C |
| Wilgotność powietrza | ca 10% | ca 60% | ca 70-100% |
Ceny:
- 0,20 PLN / min - pn - czw
- 0,40 PLN / min - pt - nd
Kąpiel w saunie – głębokie odprężenie
Na dobroczynną kąpiel w saunie potrzebowali będziecie Państwo przynajmniej 2 godziny oraz kilka przedmiotów: ręcznik kąpielowy, 2 mniejsze ręczniki, klapki kąpielowe, mydło, szampon, żel do mycia ciała oraz ewentualnie płaszcz kąpielowy.
Życzymy Państwu przyjemnego odpoczynku i miłych przeżyć w Świecie Saun Term Medical WARMIA PARK !
Podczas kąpieli w saunie ciało poddawane jest klasycznej wymianie zimnych i ciepłych bodźców. Następuje przy tym trening naczyń krwionośnych organizmu, a parujący z powierzchni ciała pot schładza jej temperaturę. Poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry następuje odciążenia serca. Wskutek tego normalizuje się zbyt wysokie ciśnienie tętnicze. Nie ma obawy przeciążenia mięśnia sercowego. Kąpiele w saunie przyczyniają się do prewencji przeziębień pod warunkiem przestrzegania reguły rozpoczynania kąpieli w saunie po odbyciu ciepłej kąpieli stóp oraz odpowiedniego ich ogrzania na zakończenie pobytu. Fazy schładzania powodują efekt orzeźwienia oraz harmonizują wegetatywny system nerwowy. Kąpiel w saunie to nie tylko powtarzający się rytuał kąpieli napotnej i chłodzenia organizmu, ale także gruntowne oczyszczanie skóry ciała prowadzące w efekcie do odbudowy i regeneracji komórek skóry.