Sala cardio - fitness Pluski

Fitness Pluski

Zajęcia na sali cardio pozwolą Państwu zadbać nie tylko o wygląd swojego ciała, ale również poprawić ogólną kondycję fizyczną.

Zalety treningu:
- poprawa "rzeźby" ciała  - wzmocnienie mięśni (głównie linia bioder, ud i pośladków)
- poprawa sprawności i koordynacji ruchowej oraz ogólnej kondycji fizycznej
- spalanie tkanki tłuszczowej
- poprawa mikrocyrkulacji
- przyspieszenie lipolizy
- poprawa wydolności organizmu