Celem jest wykorzystanie naturalnych procesów samoleczenia organizmu. Polega na wykorzystaniu plastrów o właściwościach podobnych do ludzkiej skóry.
Działanie kinesiotapingu polega na zmniejsza ból i nienaturalne odczucia skóry i mięśni, aktywacji systemu limfatycznego - usuwa zastoje i obrzęki limfatyczne, wpływa na funkcje mięśni - zmniejszenia napięcia, zwiększa napięcia, normalizuje napięcia, poprawia mikrokrążenie.